El vision board (mapa de visualización), es un tablero visual que busca evocar la versión de tu “yo futuro”, y así atraer aquello que quieres. Muchas veces no sabemos cómo plasmar nuestros sueños o metas. Una buena forma de hacerlo es a través de lo que se conoce como un vision board. Este tablero de visiones permite añadir ideas, objetivos o metas de forma más visual. Pueden ser desde objetivos concretos, como frases inspiradoras o imágenes que te recuerden algo que quieres lograr. Hoy quiero compartirte varios tips que puedes crear con la herramienta de Canva.
1. Escribe tus objetivos en tu cuaderno o agenda favorita, si lo prefieres enciende una vela para conectar tu energía en lo que quieres plasmar.
Lo primero que hago es plasmar mis objetivos escribiéndolos en mi cuaderno o agenda favorita. Es importante escribir, no sabes el poder que tiene, y lo segundo es la intención y la seguridad de lo que quiero.
En lo personal me gusta conectarme en un lugar tranquilo, lejos de todo ruido, prendo mi vela de olor. Y empiezo a escribir. Trato de ser específica con lo que quiero, es decir, escribo valores que se puedan medir y cumplir.
Antes de comenzar, me gusta escribir la respuesta a estas preguntas:
- ¿Cómo luce la mejor versión de mi vida?
- ¿Qué metas me ayudarían a encontrar esa versión?
- ¿Qué acciones debo hacer para cumplir esas metas?
Ahora los tips para crear tu vision board.
- Crea el ambiente. Prende una vela, busca sentarte en una posición en la que te sientas supercómoda, pon música suave que te relaje.
- Empieza cerrando los ojos y haciendo 5 respiraciones profundas. Puedes repetirte mantras positivos. Aquí te comparto unos ejemplos.
Mantras
- Soy capaz y estoy lista para recibir todo lo bueno.
- Estoy lista para recibir la vida que me merezco.
- Estoy lista para poner al miedo en el asiento de atrás y tomar el timón de mi vida.
- Estoy lista para tomar acción y seguir construyendo una vida que AME.
- Todo lo que quiero está disponible para mí.
- El éxito viene a mí con diversión y se siente liviano.
Una vez tengas escrito tus objetivos y sueños. Vamos a la parte que me encanta, diseñar con Canva. Arrastra y suelta, imágenes, citas, afirmaciones y otras ideas de paneles de visión para crear un diseño que te inspire y motive. Puedes diseñarlo de forma sencilla y fácil a partir de una plantilla prefabricada o un diseño en blanco. Personaliza sin límites con miles de gráficos, vectores, ilustraciones, íconos y otros elementos gratuitos.
Crea un tablero de visión que represente tus objetivos para cada área de tu vida, desde la salud y la carrera hasta las relaciones, sea ganar tu primer millón, comprar el carro de tus sueños, o un bien que te genere ingresos, ponerte en forma o viajar al destino de tus sueños.
3- Descarga gratis las plantillas que he diseñado para ti en Canva y personaliza tu vision board
Una vez lo tengas, lo puedes descargar e imprimirlo como el tablero de inspiración, luego muéstralo en la pared de tu dormitorio u oficina. O guárdalo en tu dispositivo o computador y configúralo como fondo de pantalla.
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Genial! Me encantó el diseño de las plantillas, descargué el mapa de sueños y lo puse de fondo de pantalla de mi laptop y celu.
Gracias Zumi por tus recomendaciones, esta es la tercera vez que plasmo mis sueños con tus plantillas. Me há uncionado mucho! La intención y el amor con que uno le pone a las cosas tarde que temprano llegan si es correspondido. NAMASTÉ!
Me encató la plantilla, es hora de co-crear!
Inspiración + Creatividad +Planeación + Perseverancia = Meta cumplidad.
Gracias por brindarnos estos tips de inspiración.
👌 gracias por esta valiosa herramienta! Me inspira todo los que haces. Cómo hago para obtener Canva Pro ? Quiero probar todo !
A ti! Deseo que se cumplan todas tus metas al 100%
¡Que bien! ¡Ya verás el poder de manifestación que tiene!
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A ti!
¡Que bueno que te gusto! Saludos
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